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John10251
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03 may. 17
Diario de John10251, 03 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2017:
1968 kcal
Grasa: 124,22g | Prot: 98,38g | Carbh: 132,00g.
Almuerzo:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad, Arby's Zucchini Muffin.
Pasa Bocas / Otros:
Twix Twix, Kroger Salted Peanuts.
más...
2775 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
#rockingit
03 may. 17 por el miembro:
HCB
Yessss!
03 may. 17 por el miembro:
heidij123
Still in the "window"...nice job John!!
03 may. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
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