Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 85,39g | Prot: 82,34g | Carbh: 278,24g.
Desayuno: Sopaipilla, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Almuerzo: Tomates, Porotos con Riendas, Plátano, Manzana, Notco Not Mayo. Cena: Griesson Café Musica, La Fête Chocolate sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Baño - 31 minutos, Ducharse - 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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