Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 85,02g | Prot: 92,08g | Carbh: 242,79g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Arvejas, Nestlé Crema de Leche, Limonada, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Yuca Frita, Jumbo Reineta, Pulpo. Cena: Maní, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 32 minutos, Baño - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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