Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 87,63g | Prot: 74,48g | Carbh: 283,46g.
Desayuno: Sopaipilla, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Almuerzo: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Sopaipilla. Cena: McKay Galletas de Soda, Mermeladas y Conservas, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Light con Probióticos, Surlat Mantequilla con Sal, Lider Dobladitas. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Milka Chocolate de Leche con Avellanas Enteras, Vivo Avena y Quinoa, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 13 minutos, Baño - 21 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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