Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 106,82g | Prot: 101,96g | Carbh: 290,46g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Sopaipilla. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones Blancos (Fritos), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Maní. Cena: Castaño Pan Dúo, Palta, Nescafé 3 en 1, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 12 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Baño - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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