Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 83,28g | Prot: 73,92g | Carbh: 243,33g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa Casera, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Hamburguesa, Patatas Fritas, Jugo de Piña. Cena: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Gottena Schoko Tatzen, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Vivo Avena y Quinoa, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Compras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Baño - 32 minutos, Ducharse - 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|