Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 96,98g | Prot: 89,84g | Carbh: 338,45g.
Desayuno: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Porotos con Riendas. Cena: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Varsovienne Alfajor de Chocolate Blanco, Gottena Schoko Tatzen, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Kiwi, Inka Crops Seeds & Nuts Mix Andino, Arcor Bon o Bon. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 32 minutos, Baño - 37 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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