Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 137,52g | Prot: 77,16g | Carbh: 254,00g.
Desayuno: Inka Crops Seeds & Nuts Mix Andino, So Delicious Coconut Milk Chocolate, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Kemps Denali Original Moose Tracks, Choclo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo Cocido, Curry en Polvo, Cebollas Rojas, Porotos Verdes, Tomates, Kale, Marco Polo Paprika, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Cena: Baklava, Muffins de Arándanos, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Maní, Villars Dark & Hazelnuts. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 41 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 30 minutos, Baño - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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