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Según los exámenes tengo diabetes gestacional, ahora esperar a mañana para que el doctor me de las instrucciones del caso.
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 73,93g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Gourmet Sopa De Carne Con Crutones, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Té (Infusión), Lider Queso Gauda, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Leche Entera, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bavarois, Naturezza Sopa Personal de Choclo, Estofado de Carne, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Negros, Dole Apio Medialuna, Tomates. Cena: Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Té de Hierbas. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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