Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 95,85g | Prot: 73,08g | Carbh: 237,50g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Plátano, Mandarinas, Lentejas con Arroz, Cebollas Rojas, Zucchini, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia. Pasa Bocas / Otros: Maní. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 13 minutos, Baño - 49 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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