Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 88,84g | Prot: 80,29g | Carbh: 284,85g.
Desayuno: Nabisco Club Social Integral, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, So Delicious Coconut Milk Chocolate. Almuerzo: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Plátano, Kemps Denali Original Moose Tracks, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Lucchetti Spaghetti 5, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zucchini, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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