Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 103,10g | Carbh: 170,46g.
Almuerzo: Colun Quesillo, Zumo de Limón, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Peras, Manzana, Arvejas, Estofado de Carne. Cena: Nabisco Club Social Integral, Gottena Schoko Tatzen, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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