Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
br_e_co
Diario
14 mar. 10
Diario de br_e_co, 14 mar. 10
Perfil de br_e_co
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bye bye 170's, barely - let's see if it sticks
77,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2010:
1646 kcal
Grasa: 81,23g | Prot: 176,08g | Carbh: 52,56g.
Desayuno:
Kraft Shredded Cheddar, Coffee, Eggs.
Almuerzo:
Chili Cheese Bowl.
Cena:
Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Red Onion, Grape Tomato, Red Pepper, Baby Spinach, Top Loin Strip Steak.
Pasa Bocas / Otros:
White Cheddar Popcorn, Thinkthin, Isopure, Almond Milk.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You're doing great! I see your carbs are rather low today, did you switch to a low carb diet?
14 mar. 10 por el miembro:
jessyline
i did - the TNT Diet is primarily a low-carb/high protein/high fat diet with some weekly exceptions. It is to keep my glycogen levels low in order to burn fat instead of storing. i have adapted over the past week or so and it seems to be working ok. thanks.
15 mar. 10 por el miembro:
br_e_co
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de br_e_co
Ver la Historia Completa