Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 68,74g | Carbh: 277,62g.
Desayuno: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Manzana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Inka Crops Inka Corn Chile Picante, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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