Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 40,61g | Carbh: 281,43g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Manzana, Zanahoria, Kale, Porotos con Tallarines, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros. Cena: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Baño - 22 minutos, Planchado - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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