Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 59,20g | Prot: 49,99g | Carbh: 239,46g.
Desayuno: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Plátano, Kiwi, Agrosano Berros Hidroponicos, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Sopraval Osobuco de Pavo, Choclo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Fiber One Cinnamon Coffe Cake, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Peras. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Baño - 23 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|