Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 79,12g | Carbh: 81,32g.
Desayuno: Kiwi, Moringa, Spirulina Mater. Almuerzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Jumbo Castañas de Cajú, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo, Zanahoria, Betarraga, Lechuga. Cena: Almendras, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Zanahoria, Palta Hass, Lechuga, Agrosuper Salmón Filete. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Fontevita Harina de Almendra, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Manzana Verde. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mscott1908
|