Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 57,87g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Mangos, Peras, Plátano, Spirulina Mater, Moringa, Kiwi. Almuerzo: Agrosuper Salmón Filete, Zanahoria, Lechuga, Almendras, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Palta Hass. Cena: Zumo de Limón, Almendras, Zanahoria, Palta Hass, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Lechuga. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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