Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 85,86g | Carbh: 315,26g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Brownie. Almuerzo: El Golfo Kanikama, Turkey Hill Banana Split, Plátano, Huevo Duro, Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti 5, Barilla Pomodoro Italiano Basilico. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Fiber One Cinnamon Coffe Cake, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Banana Split. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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