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:) Das war die Lasagne... und der Tomaten-Mozzarella Teller davor. :D Aber wenn Männe schon kocht, dann muss man das auch gebührend ehren. <3
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 49,50g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: Möhren. Almuerzo: Vegetarische Lasagne, Saladinettes Salat Hellas, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chia Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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