Diario de John10251, 30 jun. 17

Have a safe holiday weekend everyone!!!
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2017:
1934 kcal Grasa: 114,33g | Prot: 97,19g | Carbh: 140,59g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Xagave Agave Nectar, Coffee, Light Cream. Almuerzo: Watermelon. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Luzianne Sweetened Iced Tea, Cooked Corn (from Frozen), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese, Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. más...
2965 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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