Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 99,23g | Prot: 114,31g | Carbh: 266,83g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Arvejas, Jumbo Salsa Barbecue, Banquete Quinoa, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Peras, Kiwi, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Agrosano Berros Hidroponicos, El Golfo Kanikama. Cena: de la Rosa Japonés Nishiyama, Fiber One Cinnamon Coffe Cake, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 12 minutos, Sentado - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 39 minutos, Baño - 1 hora y 2 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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