Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 108,48g | Prot: 103,13g | Carbh: 257,11g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Turkey Hill Choco Mint Chip, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas Rojas, Zanahoria Cocida, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Turkey Hill Choco Mint Chip, Nabisco Club Social Integral, de la Rosa Japonés Nishiyama, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Cinnamon Coffe Cake, de la Rosa Japonés Nishiyama. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 17 minutos, Ducharse - 35 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|