Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 87,51g | Prot: 82,86g | Carbh: 291,72g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Gottena Schoko Tatzen, De La Rosa Maní Japonés, Peras, Zanahoria, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Porotos con Riendas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 33 minutos, Lavado de Ropa - 34 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Baño - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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