Diario de John10251, 14 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2017:

2100 kcal

Grasa: 106,34g | Prot: 106,12g | Carbh: 188,05g. Desayuno: Wegmans Watermelon, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Almuerzo: Sweet Cherries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Walnuts. Cena: Captain D's Green Beans, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Cajun Cafe Bourbon Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. más...