Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 104,70g | Prot: 72,72g | Carbh: 296,03g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Kemps Denali Original Moose Tracks, Plátano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Piña, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Carne en Su Jugo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Millantu Surtido Salado, Griesson Café Musica, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 22 minutos, Sentado - 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 33 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|