Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 92,15g | Carbh: 268,48g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Kiwi, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Champiñones Blancos (Fritos), Lucchetti Spaghetti 5, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Peras. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano, Griesson Café Musica, Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Maní, Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 38 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 28 minutos, Baño - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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