Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 84,27g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Mantequilla, Marraqueta. Almuerzo: Patatas Cocidas, Tilapia (Pez). Cena: Centauro Carbonada, Espinacas, Patatas Cocidas, Tilapia (Pez). Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Chocolate, Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Selecta Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara19915
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