Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 79,05g | Carbh: 274,59g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Camarones Fritos o Apanados, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Palta. Cena: Griesson Choco Sticks, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: La Fête Surtido de Bombones. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Ducharse - 30 minutos, Baño - 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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