Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 90,53g | Carbh: 295,99g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Zumo de Limón, Manzana, Garbanzos, Zapallo Hervido, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pan de Ajo, Pan de Ajo. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Baño - 31 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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