Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 117,78g | Prot: 99,20g | Carbh: 258,95g.
Desayuno: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Kiwi, Lider Camarón Mariposa Apanado, Mar Verde Camarón Nacional 200/300 Pelados, Palta, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Cena: Frutisa Almendras, Sabu Mani Tostado sin Sal, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Integral, Nature Valley Protein Chewy Bar. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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