Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 89,03g | Prot: 99,04g | Carbh: 256,82g.
Desayuno: Nutra Bien Queque de Vainilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Palta, La Crianza Hamburguesa Light, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Jumbo Salsa Barbecue, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Cena: Nestlé Leche Condensada, Nutra Bien Queque de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Baño - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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