Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 108,54g | Prot: 46,89g | Carbh: 219,26g.
Desayuno: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Almuerzo: Patatas Fritas, Starbucks Jugo de Frambuesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mayonesa Casera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Hamburguesa. Cena: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Nestlé Leche Condensada, Nutra Bien Queque de Vainilla. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Compras - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Sentado - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 21 minutos, Baño - 27 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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