Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 108,28g | Carbh: 314,87g.
Almuerzo: Zumo de Limón, El Golfo Kanikama, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Camarones, Carozzi Espirales Integrales, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ajo Cocido, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Cebollas Rojas, Zapallo Italiano, Marco Polo Paprika, Orégano, Ensalada de Frutas. Cena: Millantu Maní Crocante con Merkén, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate, Millantu Maní Crocante Barbecue, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 26 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Baño - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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