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Another stall ... gotta push through this. Maybe for a week I really try to drop the amount of fat I am eating ... going to be tough, love cashews, pistachios and cheese! See what this yields.
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 136,94g | Carbh: 112,58g.
Desayuno: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Vanilla Isopure. Almuerzo: Honeycrisp Apple, Private Selection Angus Roast Beef. Cena: French Green Beans, Scallop. Pasa Bocas / Otros: Solid Light Tuna in Water, Cucumber, Chocolate Ice Cream, Blackberry, Peanut Chocolate, Babybel. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 13 horas. más...
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peso estable
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