Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 79,13g | Carbh: 136,62g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Selecta Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Lider Surtido de Mariscos, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Deyco Champiñones Enteros, Unimarc Media Palta, Pepino (con Cáscara), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Griego Frutilla, Huevo Cocido, Huevo Cocido, McKay Galletas de Vino. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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