Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 62,00g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Espinacas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Merkat Jurel al Natural. Cena: Great Value Mayonesa Light, Quillayes Quesillo, Palta, Tomates, Lider Pan Integral, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Parmalat Yogur Diet, En Linea Manjar, Plátano, Manzanas Fuji, Peras. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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