Diario de Jazzue, 10 ago. 17

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Fein! 😊

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:

2259 kcal

Grasa: 87,13g | Prot: 76,91g | Carbh: 254,90g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kiri Kiri mit Sahne, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Grafschafter Goldkrüstchen. Almuerzo: McDonald's Big Tasty Bacon, Gut & Günstig Backofen Frites. Pasa Bocas / Otros: Veltins V+ Lemon, Sangria, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

die Richtung stimmt wieder👍bleib dran, ich bin auch nur 1.58, da verteilt sich leider nichts....das heißt...weiter ackern...hab eben eine Kraftsporteinheit hinter mir...denn Muskeln verbrennen kcal😉💪Hab ei en schönen Tag

10 ago. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Mehr als fein!

10 ago. 17 por el miembro: Cocktailnase

Moin. Das siegt super aus. :)

10 ago. 17 por el miembro: Angy0307

Super! Toller Sprung nach unten 🌼

10 ago. 17 por el miembro: Monesa70

Scheen, hat wohl noch paar Sterne im Kühlschrank?!

10 ago. 17 por el miembro: marcothebrain

👍😀

10 ago. 17 por el miembro: natiwho13

Und das im Urlaub 😉

10 ago. 17 por el miembro: Ritamine

Klasse! Jeden Tag ein Bierchen 🍻 und die Waage ist dein Freund. 😊

10 ago. 17 por el miembro: Trixi van Bommel

Die Bier-Diät? 🤔

10 ago. 17 por el miembro: xVax

3 Bier sind auch ne Mahlzeit! ✔️ Richtige Ernährung ist so wichtig! Sieht man ja! 😂

10 ago. 17 por el miembro: Fagmich

@Fagmich: Da is aber dann noch nix zu trinken bei. :-))

10 ago. 17 por el miembro: dasblaulicht1


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