Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 90,94g | Carbh: 288,84g.
Desayuno: Queque Multifrutas Carlos, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Ensalada de Frutas, Tomates, Kale, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: de la Rosa Japonés Nishiyama, Almendras. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 9 minutos, Permanecer de Pie - 47 minutos, Baño - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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