Diario de John10251, 11 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2017:
1892 kcal Grasa: 85,19g | Prot: 99,96g | Carbh: 199,30g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Watermelon. Almuerzo: Frito-Lay Frito Scoops, Lettuce, Onions, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Duke's Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Captain D's Tartar Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts. más...
2993 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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