Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 107,62g | Prot: 83,63g | Carbh: 270,70g.
Desayuno: de la Rosa Japonés Nishiyama, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Griesson Duo Keks Kakao, Té (Infusión), Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Mantequilla sin Sal, Scone. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Baño - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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