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vamos por buen camino
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 53,11g | Carbh: 134,12g.
Almuerzo: Guiso de Porotos Verdes, Arroz Blanco, Carne. Cena: Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Mildred Tea Té, Manzana Roja. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de barrims1981
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