Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 90,87g | Prot: 92,94g | Carbh: 269,81g.
Desayuno: de la Rosa Japonés Nishiyama, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res, Emporio la Rosa Helado Frambuesa Menta, Primas Cuchuflí Relleno con Majar. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Brownie Carlos, Primas Cuchuflí Relleno con Majar. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 9 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 38 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Baño - 39 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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