|
Und da schießt es wieder nach oben. Aber nachdem Ausfall gestern Abend kein Wunder. :D Egal, heute geht's wieder richtig los. Euch wünsche ich einen schönen Start in die Woche.
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 77,13g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Bresso Traditionelle Pfeffer & Knoblauch, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weizenbrötchen. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Auch dir einen guten Wochenstart.
13 ago. 17 por el miembro: Angy0307
|
Guten Start, laß Dich nicht stressen von den Kids ☺
13 ago. 17 por el miembro: Ritamine
|
Einen schönen guten Morgen 🔆
14 ago. 17 por el miembro: Monesa70
|
Moin Jazzue, Dir auch einen guten Start! 🙋
14 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Moin Moin! Wünsche dir eine schöne und stressfreie Woche! ☕️🌺
14 ago. 17 por el miembro: B. Margot
|
Wünsche dir eine schöne Woche- lass es nach deinem Urlaub langsam angehen 👍😘
14 ago. 17 por el miembro: ernesto.julian
|
14 ago. 17 por el miembro: calpe2012
|
Wenn die Kinder nerven: Ruhe-König spielen. Hat bei Raupe 1 immer die eine Erzieherin gemacht, wenn sie allein und genervt war.
14 ago. 17 por el miembro: näschen87
|
Ach am ersten Tag nach den Ferien lass ich mich nicht nerven. Und dafür, dass wir 24 von 26 Kindern hatten, war es echt seeehr entspannt. Selbst die neuen Kinder stellen sich bisher als mega Pflegeleicht heraus. Die neuen Schallschutzdecken die in den Ferien verbaut wurden machen wirklich verdammt viel aus. Uuuund Montags arbeite ich ja eh nur kurz. Also alles in allem ein ruhiger und gelassener Einstieg heute.😊
14 ago. 17 por el miembro: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|