Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 92,81g | Carbh: 290,99g.
Desayuno: Brownie Carlos, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Tia Rosa Tortilla Burrera, Naranjas, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Lechuga de Hoja Verde, Ajo en Polvo, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros. Cena: Brownie Carlos. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Life Arándano Granada, Inka Chips Plantain Chips Chile Picante. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 44 minutos, Ducharse - 31 minutos, Baño - 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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