Diario de kommiku, 14 ago. 17

Ir subiendo de peso en vez de bajar 😥
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2017:
633 kcal Grasa: 11,44g | Prot: 87,03g | Carbh: 40,57g.   Desayuno: Parmalat Yogurt Diet Vainilla, Huevo Cocido, Herbalife Batido Vainilla, Herbalife Proteina en Polvo Personalizada. Cena: Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga, Apio. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Santa Isabel Pan de Molde Integral, Phd Phd Casein Peptide. más...
2031 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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