Diario de Batumi, 15 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017

118 kg Disminuído hasta ahora: 61,8 kg. Aún para ir: 38 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:

2110 kcal

Grasa: 55,90g | Prot: 80,18g | Carbh: 331,80g. Desayuno: Tomaten, Grünländer Chili & Paprika, Gekochte Karotten, REWE Bäcker Brötchen, Roggenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre, Äpfel, Tomaten, Kirschtomaten, Aprikosen. Cena: Gekochte Karotten, Gebirgsjäger Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Demeter Vollkorn Zwieback. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana