Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 109,74g | Prot: 93,52g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Brownie Carlos. Almuerzo: 7UP Bebida, Burger King Papas Fritas, Burger King Whopper Extreme Doble. Cena: Nabisco Club Social Integral, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Compras - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 26 minutos, Baño - 26 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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