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Jazzue
Diario
17 ago. 17
Diario de Jazzue, 17 ago. 17
Perfil de Jazzue
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Yay! Bewegung! Gelenk ein wenig blau, noch ein wenig geschwollen, aber sonst ist alles im grünen Bereich. Schönen Donnerstag meine Lieben. :)
80 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2017:
1652 kcal
Grasa: 52,62g | Prot: 61,21g | Carbh: 204,95g.
Desayuno:
Aldi Vanillequark, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen.
Almuerzo:
Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Aldi Joghurtdressing, Grüner Blattsalat, Aldi Pommes Frites.
Pasa Bocas / Otros:
Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Gut, dass es Deinem Handgelenk besser geht! Dir auch einen schönen Tag! 🙋
17 ago. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Dann darfst dich auch heute mal unter deinen Sonnenschirm legen liebe Jazzue...gut das nix schlimmeres ist...hab einen schönen Tag
17 ago. 17 por el miembro:
Ruana123
Aber noch schön ins Unfallbuch eintragen und das Gelenk ein wenig schonen.
17 ago. 17 por el miembro:
Fagmich
Jupp, schon Dich! 🍀😉
17 ago. 17 por el miembro:
Viviace
@Ruana Ich weiß ja nicht ob das so gut ankommt. :D
17 ago. 17 por el miembro:
Jazzue
Autschie aber ... ich bin vor einigen Wochen beim Joggen auch aufs Handgelenk gefallen das autscht immer noch etwas :-(. Gute Besserung weiterhin.
17 ago. 17 por el miembro:
Cocktailnase
Gute Besserung. Und dann auch noch ein Pfund runter.... Glückwunsch! 😌
17 ago. 17 por el miembro:
Trixi van Bommel
ich wünsche einen schmerzfreien Tag
17 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Da bin ich ja froh und beim nächsten mal weißte bescheid. Dir auch einen ruhigen Tag😉
17 ago. 17 por el miembro:
Big Gloria
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