Diario de Jazzue, 21 ago. 17

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Endlich mal wieder mit einem Minus aus dem Wochenende gegangen. :)

79 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:

1960 kcal

Grasa: 62,94g | Prot: 88,95g | Carbh: 227,13g. Desayuno: Dr. Oetker Kokos Kuchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Champignonsauce, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Estrella Estrella Damm, Möhren, Lay's Super Chips Paprika, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Und was für ein minus!!! Ich freue mich mit dir. Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich dir! 👍👏😘

21 ago. 17 por el miembro: B. Margot

Hey, wenn man mit puzzeln solche Erfolge hat, fange ich auch damit an 😜 Wünsche dir einen schönen, guten Morgen ☕🔆

21 ago. 17 por el miembro: Monesa70

So kann jede Woche beginnen- finde dich super-schöne Woche wünsche ich dir 😘😘

21 ago. 17 por el miembro: ernesto.julian

Supi!👍😀

21 ago. 17 por el miembro: natiwho13

So kann eine Woche doch gut starten! Und die 7 ist wieder vorn dabei - sehr gut!

21 ago. 17 por el miembro: Carpy85

nach einem Wochenende...topi😉

21 ago. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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